妊活中は特に無添加にこだわりたい!葉酸サプリは大丈夫?

妊活中は特に無添加にこだわりたい!葉酸サプリは大丈夫?


ここ最近、食に対する関心が高くなっており、テレビやインターネットでも多くの情報か流れています。

様々な情報がありますが、その中でも大切なのが添加物と無添加物ではないでしょうか。

特に妊活中の女性は、日頃から摂取する食品にも注意する必要がありますので、

その内容を把握しておくことが大切です。


妊活添加部物1


・食品添加物について

私たちが毎日食べる食品の中には、添加物と無添加物のものがあります。

このうち添加物の食品は様々なものが含まれていますので、

「妊娠中の胎児に悪影響を及ぼすのでは?」と思っている女性もいるはずです。

これら食品添加物の中には危険なものから安全なものまで、その種類も様々ですので、しっかり見極めることが大切です。

そのためにも、食品についてしっかり理解しておくことが大切です。


妊活無添加3


食品添加物ですが、その名前の通り食品に何かしら成分が添加されたものを言います。

具体的には、

・保存料

・甘味料

・着色料

・香料

などが該当し、パッケージなどに記載されていますので自分でも確認できます。

実際に添加される理由は、それぞれの商品によって異なりますが、主としては次の目的があるようです。

「商品の保存性を高めるため」

「賞味期限を延ばすため」

「低コスト化や大量生産のため」

「新鮮、おいしそうに見せるため」

「加工食品の開発」

「甘味料の使用により無糖を売りにできる」などです。

様々な目的で使用されていますので、確認してみると面白いと思います。



妊活添加物2

・添加物は妊娠・胎児に大丈夫?

私たちが毎日食べる食品の中には、添加物と無添加のものがありますが、

何かしら添加されている食品は体に対する影響が気になります。

特に妊活中の女性は、妊娠や胎児に対する影響が気になる人も多いと思います。

これら添加物ですが、実際はよく分からないものが多いようです。

現在、日本で認可されている添加物は約1,500種類にも及んでおり、

諸外国と比べてもかなり多いと言われています。

このように数が多いこともあり、それらすべてについては解明されていないのです。

しかし、認可された添加物と胎児の奇形率には、何かしらの因果関係があるとも言われています。

そのため妊娠中は胎児に対する影響を考慮して、できるだけ控えることをオススメします。

私たちが毎日食べている食品の中には、添加物と無添加のものがあります。

このうち何かしらの成分が添加されている食品は、

妊活中の母体や胎児に対する影響を考慮して、可能な限り控えることをオススメします。



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